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Mes astuces pour éduquer nos enfants

Apr 29, 2020

En ce temps de confinement, les pauses mentales sont très importantes. Continuons ensemble notre exploration de la méthode Vittoz avec l'odorat.

www.coach-famille.com

 


Apr 22, 2020

La méthode Vittoz, ce sont des exercices de pleine conscience et de pleine présence. Cette semaine on rééduquer nos yeux pour mieux voir… sans jugement.

Pardon pour la qualité, mon micro est en panne et en confinement, pas de réparateur disponible !


Apr 15, 2020

Deuxième exercice Vittoz : cette fois-ci je vous réapprends à toucher, de façon à lâcher un peu la tête et tous les problèmes qui s'y trouvent. Testez et partagez

plus d'informations sur www.coach-famille.fr ou contact@coach-famille.fr


Apr 8, 2020

Et voici une nouvelle façon de déguster. Après le toucher, l'écoute, passons au goût :)

prenez un carré de chocolat, un morceau de fruit, de pain..; avec vous avant de démarrer

Venez découvrir mes vidéos pour les enfants sur mon site :

www.coach-famille.com


Apr 1, 2020

Après l'installation, le toucher, je vous invite aujourd'hui à réapprendre à écouter... de façon à mettre au repos votre mental, afin de profiter pleinement de l'instant présent.

J'ai créé des vidéos pour aider les enfants à traverser ce stress. Plus d'informations sur www.coach-famille.com